Warum schnarche ich?

Ich schnarche. Das wurde mir zumindest berichtet und dann wird das wohl auch stimmen. Das würde auch erklären, warum ich mich den ein oder anderen Morgen wie gerädert fühle. Oder warum der Hals schmerzt. Oder warum sich die Nasenschleimhäute geschwollen anfühlen. Doch all diese Symptome habe ich nicht jeden Tag. Es gibt Morgende, an denen …

Meine Leseliste

Ich verliere den Überblick. Die ungelesenen Bücher im Regal stapeln sich. Die Screenshots von interessanten Büchern verstauben tief im Handyspeicher. Ich brauche einen Ort, wo ich alles zusammenführe. Welche Bücher möchte ich noch kaufen, welche liegen schon im Regal und warten darauf, dass sie gelesen werden, durch welche Bücher lese ich mich gerade hindurch und …

#nachtgedanken am 1. Dezember 2022: Von einem zum nächsten Türchen hetzen

Adventskalender. In 100000 verschiedenen Varianten. Für jeden ist irgendetwas dabei. Schokolade, Tee, Kosmetikprodukte gehören zum Standard. Doch es gibt so viele mehr. In jede kleinste Nische hat er sich hineingeschlichen, der Adventskalender. Und hast du ein Online-Business gehört zum guten Ton, dass du deiner Community auch einen Online-Adventskalender anbietest. Natürlich frei zugänglich für 0€. Bestenfalls …

Verschiebt sich mein Biorhythmus durch die Zeitumstellung?

Letztes Oktoberwochenende. Jedes Jahr aufs Neue eine Stunde mehr zum Schlafen. Was uns im Frühjahr genommen wurde, gibt es jetzt wieder zurück. Die Normalzeit. Doch was macht dies mit meinem Biorhythmus? Wird dieser jetzt auch wieder normal? Verschieben sich die Zeitfenster von Ruhephasen und voller Aktivität? Oder ändert sich nur die Zeit auf der Uhr? …