„Verschiebt sich mein Biorhythmus durch die Zeitumstellung?“ weiterlesen
Verschiebt sich mein Biorhythmus durch die Zeitumstellung?
Letztes Oktoberwochenende. Jedes Jahr aufs Neue eine Stunde mehr zum Schlafen. Was uns im Frühjahr genommen wurde, gibt es jetzt wieder zurück. Die Normalzeit. Doch was macht dies mit meinem Biorhythmus? Wird dieser jetzt auch wieder normal? Verschieben sich die Zeitfenster von Ruhephasen und voller Aktivität? Oder ändert sich nur die Zeit auf der Uhr? …